Consejos de Nutrición Durante el COVID-19
Aquí hay algunos consejos sobre cómo alimentar a tu hijo durante el COVID-19.
¿Existen condiciones para usar sustitutos de la leche materna durante esta crisis de COVID-19?
La leche materna es siempre la más segura; sin embargo, los sustitutos de la leche materna, como la fórmula infantil lista para usar y la fórmula infantil en polvo, están permitidos si estás demasiado enferma para amamantar. La fórmula infantil lista para usar debe utilizarse cuando no se garantiza el agua limpia y el equipo de esterilización. Puedes introducir la leche entera UHT a partir de los 6 meses de edad.
¿Puedo alimentar a mi hijo de 6 meses o más durante el COVID-19?
Sí, debes seguir alimentando a tu hijo con una dieta variada, dándole frutas, verduras, huevos, maíz/choclo/mijo/sorgo/teff, porotos/frijoles, pescado y carne todos los días, así como leche materna hasta los 2 años. Debes lavarte las manos y asegurarte de que los niños se laven las manos regularmente con agua potable y jabón, y se queden en casa tanto como sea posible. Asegúrate de usar tazones, platos, utensilios y tazas limpios.
¿Por qué es importante una buena nutrición durante la pandemia de COVID-19?
Las dietas saludables y la actividad física son fundamentales para la buena salud y necesarias para una vida larga y saludable.
¿Cuál es la importancia de la lactancia materna exclusiva?
- La lactancia materna ayuda a proteger a tu bebé contra enfermedades y es el alimento ideal para ayudarlo a crecer y desarrollarse.
- La leche materna proporciona toda la comida y el agua que tu bebé necesita durante los primeros 6 meses de vida.
- No le des nada más, ni siquiera agua, durante los primeros 6 meses de vida de tu bebé.
- Incluso cuando hace mucho calor, la leche materna podrá satisfacer la sed de tu bebé.
- Darle a tu bebé cualquier otra cosa hará que succione menos leche y reducirá la cantidad de leche materna que produces, y ello puede enfermar a tu bebé.
- Puedes administrar medicamentos si te los recomienda tu proveedor de atención médica
